とっても簡単☆無料レッスン3スピリチュアル能力開発
毎日、毎日、毎日、自己犠牲・自己否定・我慢で、ストレスまみれのあなた。
味と思い出を感じたら、次は、「今ここ」を感じましょう。
スピリチュアルな本に、
いつも、決まり文句で、出てきますよね。
「今 ここ」
さあ、「今 ここ」ですが、
味を感じるのは「今 ここ」ですよね。
思い出を感じるのは、過去の記憶を探っていますから
「今 ここ」じゃないのです。
良い思い出は、鍵のある箱に入れてあって、
取り出してみることが少ないのです。
前回のレッスン２で、
鍵の付いた箱から「良い思い出」を出してきて
食べ物の味と共に思い出しました。
楽しい気持ちになることは、
楽しい波動になっているという事です。
この楽しい波動が、あなたの周りに、
同じ波動の楽しい事を引き付けるのです。
だったら「今ここ」って、
必要ないよね～と思いますよね。
でも、実は、
嫌な思い出の箱は、鍵の付いていない箱に入っていて、
箱の扉は自動ドアーになっているのです。
あなたが、嫌だと感じる出来事があると、
それがセンサーになって
嫌な思い出の箱の蓋が、自動でパッカと開くのです。
「あ～、あんな嫌なことあった！
こんな嫌なことあった！」と、思い出すのです。
前回で、嫌なことは
『「私には、辛い思い出があるのよ。」と、分っている方が良い』と、言ってたジャン・・・と、思われるでしょう。
そう、解っている方がよいのです。
でも、良い方法をプラスします。
嫌な辛い思い出を、思い出したら・・・・
あなたの心の中で
「頑張った、わたし！
我慢した、わたし！
愛している！」と叫びましょう。
心の中でね、叫ぶのよ・・・
わかっているでしょうが、
電車の中で、声を出して叫ばないでね・・・・
「頑張った、わたし！
我慢した、わたし！
愛している！」と叫びましょう。
そう、あなたが、過去のあなたを、癒すのです。
あなたが、過去のあなたを、愛するのです。
そして、次
次です。
「今、安全です。大丈夫。」と、
あなた自身に、言い聞かせましょう。
現在、辛いことを、頑張ってらっしゃる最中なら
「今、良くなるために、頑張っている。未来は明るい！」と、
あなた自身に言い聞かせましょう。
さらに、次があります。
「今ここ、この瞬間に戻ります。」と、心の中で言いましょう。
今、やっている事を再確認しましょう。
今、歩いています。
今、電車の中です。
今、会社にいます。
今、お皿を洗っています。
今、お掃除しています。
今、あなたは、この記事を読んでいます。
今、やっている事を、再確認ですよ！
あなたが、あなた自身に愛を送ると、
あなたは自身が、愛の波動になっています。
その愛の波動に向かって、
愛の波動が、あなたの周りに、
同じ愛の波動が、引き付けるのです。
嫌な思い出を思い出したら、あなたの愛で包みましょう。
「今 ここ」を意識しましょう。
レッスン４は、ココをクリックやタップ！して読んでね！
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毎日、毎日、毎日、自己犠牲・自己否定・我慢で、ストレスまみれのあなた。
味と思い出を感じたら、次は、「今ここ」を感じましょう。
スピリチュアルな本に、
いつも、決まり文句で、出てきますよね。
「今 ここ」
さあ、「今 ここ」ですが、
味を感じるのは「今 ここ」ですよね。
思い出を感じるのは、過去の記憶を探っていますから
「今 ここ」じゃないのです。
良い思い出は、鍵のある箱に入れてあって、
取り出してみることが少ないのです。
前回のレッスン２で、
鍵の付いた箱から「良い思い出」を出してきて
食べ物の味と共に思い出しました。
楽しい気持ちになることは、
楽しい波動になっているという事です。
この楽しい波動が、あなたの周りに、
同じ波動の楽しい事を引き付けるのです。
だったら「今ここ」って、
必要ないよね～と思いますよね。
でも、実は、
嫌な思い出の箱は、鍵の付いていない箱に入っていて、
箱の扉は自動ドアーになっているのです。
あなたが、嫌だと感じる出来事があると、
それがセンサーになって
嫌な思い出の箱の蓋が、自動でパッカと開くのです。
「あ～、あんな嫌なことあった！
こんな嫌なことあった！」と、思い出すのです。
前回で、嫌なことは
『「私には、辛い思い出があるのよ。」と、分っている方が良い』と、言ってたジャン・・・と、思われるでしょう。
そう、解っている方がよいのです。
でも、良い方法をプラスします。
嫌な辛い思い出を、思い出したら・・・・
あなたの心の中で
「頑張った、わたし！
我慢した、わたし！
愛している！」と叫びましょう。
心の中でね、叫ぶのよ・・・
わかっているでしょうが、
電車の中で、声を出して叫ばないでね・・・・
「頑張った、わたし！
我慢した、わたし！
愛している！」と叫びましょう。
そう、あなたが、過去のあなたを、癒すのです。
あなたが、過去のあなたを、愛するのです。
そして、次
次です。
「今、安全です。大丈夫。」と、
あなた自身に、言い聞かせましょう。
現在、辛いことを、頑張ってらっしゃる最中なら
「今、良くなるために、頑張っている。未来は明るい！」と、
あなた自身に言い聞かせましょう。
さらに、次があります。
「今ここ、この瞬間に戻ります。」と、心の中で言いましょう。
今、やっている事を再確認しましょう。
今、歩いています。
今、電車の中です。
今、会社にいます。
今、お皿を洗っています。
今、お掃除しています。
今、あなたは、この記事を読んでいます。
今、やっている事を、再確認ですよ！
あなたが、あなた自身に愛を送ると、
あなたは自身が、愛の波動になっています。
その愛の波動に向かって、
愛の波動が、あなたの周りに、
同じ愛の波動が、引き付けるのです。
嫌な思い出を思い出したら、あなたの愛で包みましょう。
「今 ここ」を意識しましょう。
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